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©Rapunzel Naturkost
Bunte Smoothies

Bunte Smoothies

Leckere Smoothies mit Feldsalat, Banane und Mango machen diese bunten Getränke zu einem Energiewunder, der Sie mit Eisen, Carotin, Mineralstoffen und Vitaminen versorgt.
Ideal zum Frühstück oder für unterwegs.

Rezept gestellt von: Rapunzel Naturkost

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegan
Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten
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Zutaten für 4 Gläser

  • 2 handvoll Feldsalat
  • Petersilie (nach Belieben)
  • Basilikumblätter (nach Belieben)
  • 2 Bananen
  • 1 Mango
  • ½ Limette, ausgepresst
  • 1-2 EL Rapunzel Hanföl
  • 150 ml Wasser
  • 6 Eiswürfel

Zubereitung

1. Feldsalat, Petersilie und Basilikum waschen.

2. Bananen und Mango schälen und in grobe Stücke schneiden.

3. Mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und alles cremig pürieren.


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