Hallo Baby
Mama freut sich auf dich!
Nichts verändert das Leben wie das Entstehen eines Babys im eigenen Körper. Damit Sie gut versorgt und entspannt durch diese Zeit kommen, haben wir Ihnen hier einige Sachen zusammengestellt, die Ihnen helfen können.
Mit dem Beginn der Schwangerschaft ändern sich auch die Bedürfnisse der Mutter an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Eisen
Funktion:
- Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin
- Sauerstofftransport
- Immunfunktion und Zellteilung
- Leistungsfähigkeit
- Aktivität des Herzens, von Leber und Muskeln
Symptome bei Mangel
- Müdigkeit und Konzentrationsschwäche
- Blässe, Haarausfall, brüchige Nägel, eingerissene Mundwinkel
- Infektanfälligkeit
- Depressionen und Ängstlichkeit
- Schlafstörungen
Produkte:
Salus Kräuterblut Floradix mit Eisen // Hübner Eisen Vital F und Vital F Direkt
Alsiroyal Spirulina Mikroalgen // Rotbäckchen Mama Eisen+ // Dr. Wolz Vitalkomplex
Jod
Funktion:
- Produktion der Schilddrüsenhormone T3 und T4 übernimmt
- Hormone Trijodthyronin (T3) sowie Thyroxin (T4) sind erheblich an der Regulierung des Stoffwechsels sowie des Kreislaufs beteiligt
- ein dauerhaftem Jodmangel kann sich somit negativ auf Herz, Kreislauf, Verdauung sowie auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirken
Symptome bei Mangel
- Vergrößerung der Schilddrüse und Knotenbildung
- Müdigkeit und depressive Stimmlage
- Eingeschränkte körperliche Leistungsfähigkeit
- plötzliche Gewichtszunahme bei gleichem Essverhalten
- Haarausfall, brüchige Nägel, stumpfe Haare
Produkte:
Alsiroyal Bio-Jod-Kapseln // Dr. Wolz Jod-Calcium Kapseln // Rotbäckchen Mama Stillsaft
Folsäure
Funktion:
- Wachstumsprozessen
- Zellteilung
- Blutbildung
Symptome bei Mangel
- Blutarmut
- beim ungeborenen Kind: Fehlbildungen, vor allem Neuralrohrdefekte ("offener Rücken")
Produkte:
Salat, Spargel, Kohl, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten
Dr. Wolz Folsäure-Biotin Hefetabletten // Salus Kräuterblut Floradix Eisen Folsäure Dragees
Vitamin B12
Funktion:
- Nervenfunktion
- Zellteilung
- Blutbildung
Symptome bei Mangel
- Muskelschwäche, Störungen der Tiefensensibilität bis hin zur Lähmung
- Zellteilstörungen in Haut und Schleimhäuten
- Müdigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Depression
- Konzentrationsschwäche, Gedächtnisschwäche
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien
- Degeneration des Sehnervs
Produkte:
Hübner Vitamin B12 Sticks // Salus Vitamin B Komplex // Alsiroyal Energie direkt B12 // Dr. Wolz Vitalkomplex // Rotbäckchen Vital Energie Formel
Vitamin A
Funktion:
- Wachstumsprozesse vieler Zellen
- Haut und Schleimhäute
- Gesundheit der Augen
Symptome bei Mangel
- trockenes Hautbild sowie Sehstörungen
- gestörtes Hell-Dunkel-Sehen bis zur Nachtblindheit
- Anfälligkeit für Infektionen der Atemwege
Produkte:
meist in gelbem, roten und grünen Gemüse
Reformhaus Aprikosen // Rotbäckchen Sehkraft
Vitamin D
Funktion:
- stärkt die Knochen und die Muskelkraft
- möglicherweise Herz-Kreislauf-Gesundheit und Senken des Risikos für Diabetes und einige Krebsarten
Symptome bei Mangel
- Osteomalazie (Knochenerweichung)
- Muskelschwäche und Knochenschmerzen
- Osteoporoserisiko steigt
- bei Kindern: Rachitis, Verformungen der Knochen, auch des Schädels
Produkte:
Bakanasan Vitamin D3 Tabletten // Rotbäckchen Vital Vitamin D // Hübner Vitamin D3 Tropfen
Eiweiß
Funktion:
- verhindern einen Energieabfall
- versorgen das ungeborenes Kind mit den für sein Wachstum unentbehrlichen Aminosäuren
Symptome bei Mangel
- Reduktion der Muskelmasse
- Wassereinlagerungen
- Heißhungerattacken
- Gestörte Wundheilung
- Haarausfall, Augenränder, mehr Falten
Produkte:
Nüsse und Bohnen
Alsiroyal Eiweiß 80 oder 90 // Natura Bio-Eiweiß-Konzentrat 85
Mamas Schönheit
Doch auch wenn die Streifen auf dem Bauch für die Entstehung von neuem Leben stehen, können diese im späteren Leben stören. Dehnungsstreifen entstehen, wenn die elastischen Fasern der Haut durch Überdehnung oder eine Hormonumstellung irreparabel geschädigt werden. Hier hilft es, schon von Beginn der Schwangerschaft an die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und geschmeidig und zart zu halten.
Produkte: Arya Laya Schwangerschaftsöl // P.Jentschura MiraVera // Primavera Mandelöl // Jentschura Meine Base // P.Jentschura Basische Strümpfe
Gut vorbereitet
Um sich selbst und das Kind bestmöglich auf die Geburt und die Ankunft in unser Welt vorzubereiten, empfiehlt es sich, schon vor der Entbindung ein gesundes Mikrobiom herzustellen. Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die den menschlichen Körper besiedeln, sowohl außen auf der Haut als auch im Körper an Schleimhäuten wie Mund, Nase und Intimbereich. Die Entwicklung des Mikrobioms eines Menschens beginnt im Mutterleib, um dem Kind optimale Vorrausetzungen für die künftige Keimumgebung mitzugeben.
Drei Stufen der Keimübertragung
- Während der Schwangerschaft nehmen weiße Blutkörperchen Bakterien des Darms und der Mundhöhle auf und transportieren sie zur Plazenta, über die sie auf das Kind übertragen werden.
- Beim Geburtsvorgang passiert das Kind das vaginale Mikrobiom der Mutter im Geburtskanal. Dieser Vorgang prägt die Entwicklung des kindlichen Immunsystems.
- Beim Stillen gibt die Mutter ebenfalls Bakterien an das Kind weiter, die für die Stärkung der kindlichen Immunabwehr bedeutsam zu sein scheinen.
Produkte:
Arya Laya Heilkräuterbad Mild + Sanft // Sanatura Darmflora Plus und Darmflora Restore // Salus Darm Care Biotic Duo // Dr. Wolz Darmflora plus select // Raab Lacto + Bifido // Jentschura Wurzelkraft // Salus Schwangerschaftstee // Salus Himbeerblättertee // Dr. Wolz Darmflora plus select // Raab Lacto + Bifido // SonnenMoor Trinkmoor,
Hallo Baby
Das Leben mit einem Neugeborenen ist aufregend und wunderschön, doch auch sehr anstregend. Ein ganz neuer Alltag und ein aus dem Takt geratener Schlafrhythmus können kräftezehrend und nervenaufreibend sein. Doch umso wichtiger ist es, sich Zeit für sich zu nehmen. Denn nur ausgeglichene und glückliche Mütter haben auch glückliche Kinder.
Gönnen Sie sich Ihre Auszeit mit dem Primavera Ganz entspannt oder dem Arya Laya Heilbad Balance & Harmonie. Der Salus Stilltee kann Verdauungsbeschwerden des Babys lindern und zeitgleich die Milchproduktion anregen. Das P.Jentschura Meine Base reinigt, pflegt und optimiert die Selbstfettung der Haut - von Mama und Baby.
